腹筋運動って by 中の人 2011 年 8 月 6 日 腕使っちゃいけないんですね。 今まで腕を思いっきりぶんぶんしていた自分、道理で回数多いはずだよ。 ちなみに、腕なしだと9回でした。 これでも肉体労働してる母親より多い、まだ何か間違ってんのかなぁ